1. 下载并安装TP钱包

首先，你需要在手机上下载并安装TP钱包应用。

2. 创建或导入钱包

打开TP钱包应用后，你可以选择创建新钱包或导入现有钱包。如果你是第一次使用TP钱包，选择创建新钱包并按照提示设置密码。

3. 充值Core币到TP钱包

在TP钱包中，点击资产管理或钱包资产等相关选项，找到Core币并点击充值。你将收到一个Core币的充值地址，将你拥有的Core币转账到该地址。

4. 进入质押页面

在TP钱包中，进入DApp应用或类似功能的页面，找到Core币的质押功能。

5. 质押Core币

在质押页面中，选择质押的数量和质押期限，并确认相关信息。根据不同的质押规则，你可能需要支付一定的手续费。

6. 确认质押交易

在TP钱包中，确认质押交易的信息，并输入密码进行确认。待交易确认后，你的Core币将被锁定作为质押。

7. 查看质押收益

在TP钱包中，找到质押相关的选项，你可以查看当前质押的收益情况，包括收益的数量和收益的时间。